美容

  • 免疫力がもっとも上がる「歩き方」。知っておいて損はありません。

    免疫力がもっとも上がる「歩き方」。知っておいて損はありません。

    普段している自分の歩き方、意識したことはありますか?免疫力がもっとも上がる「歩き方」をご紹介します。歩き方、姿勢ひとつで、普段の免疫力が違ってくるのです。

  • 美肌効果も?!米英中で話題の「母乳健康法」は、本当に効果があるのか

    美肌効果も?!米英中で話題の「母乳健康法」は、本当に効果があるのか

    昨今、新たな健康食品が英米のアスリートやボディビルダー、中国の成人男性からの注目を集めている「母乳」。母乳バンクなるものには 男性からの注文が殺到し、中国の富裕層の男性の間では、乳母を雇うのが流行しているという話もあります。

  • リンパを流して、若顔になりましょう。理想的なマッサージ手順。

    リンパを流して、若顔になりましょう。理想的なマッサージ手順。

    リンパマッサージは、マッサージの中でもとくにアンチエイジング効果が期待できることをご存じでしょうか。リンパマッサージは誰でも気軽に行えることですので、すぐにでも取り組むことをおススメします。

  • ビキニラインの黒ずみを解消しましょう

    ビキニラインの黒ずみを解消しましょう

    夏に向けて女性なら誰しも気になるのがビキニラインの黒ずみではないでしょうか。どんなにスタイルが良くてステキな水着を着ていても、ビキニラインが黒ずんでいては台無しです。黒ずみの原因を探るとともに、改善するためにはどうすればよいのかを学びましょう。

  • ダイエットの前に砂糖について。知り、意識していきたいこと

    ダイエットの前に砂糖について。知り、意識していきたいこと

    ダイエットといえばすぐに思い浮かぶのが「糖質」つまり、砂糖の制限です。今回は砂糖についてちょっと知っておきたいことを紹介していきます。

  • 出産しても「夢」を諦めないで。女性アスリートが妊娠線などの写真を共有

    出産しても「夢」を諦めないで。女性アスリートが妊娠線などの写真を共有

    ステファニー・ロススタインブルースさんは、ハッシュタグ#journeywithstephで、インスタグラムに自身の写真を投稿し、32歳のプロの女子ランナーとして、走ることや母親であることに対するポジティブなメッセージを発信しています。