美容

  • ハーフ顔と日本人顔、どっちが素敵?(その1)ハーフ顔と日本人顔の特徴を改めて観察

    ハーフ顔と日本人顔、どっちが素敵?(その1)ハーフ顔と日本人顔の特徴を改めて観察

    ファッションモデルを中心に、多くのハーフタレントたちが活躍する日本の芸能界! テレビや雑誌で見て、憧れを抱かれる方は多い事でしょう。実際、単に素敵だなぁと思うだけでなく、自分もハーフ顔になりたい!! そう思って美容整形外科を訪ねる人は後を絶ちません。

  • スーパーフードってなに?

    スーパーフードってなに?

    ダイエット関連の単語として最近よく耳にするスーパーフード。その定義をざっと言うと「主に植物性の食べ物で一部の魚類や乳製品なども含む体によいといわれる成分が詰まった食材」です。

  • バターの代わりに“ギー”?いったいどんな食品なの?

    バターの代わりに“ギー”?いったいどんな食品なの?

    有名モデルさんのブログがきっかけで、今巷で話題の“ギー”という食品。 これ、すごく体にもいいらしいのです。でも、バターの代わりでしょ?油じゃないの??

  • 明日から食べ始める、目によいとされる食べ物がこれ

    明日から食べ始める、目によいとされる食べ物がこれ

    スマホやパソコンなど目を酷使する環境が問題となってしばらく経ちました。しかし現代社会ではこれらを使わずに生活することは難しいです。そして加齢による視力低下は、早かれ遅かれ誰しも経験することです。そこで昔から「目によい」とされる食べ物をいくつかご紹介いたします。

  • 【ダイエットを諦めたくない】健康的なダイエット食NO.1!は、これだ!!

    【ダイエットを諦めたくない】健康的なダイエット食NO.1!は、これだ!!

    昨今ブームになったダイエット方法と言えば、糖質(炭水化物)制限ダイエットですが、中には致死率が30%も上昇するなんて話もあります。なかなか健康を保ちながら、ダイエットをするというのは難しいのかも知れない…なんて思っている方も多いのではないでしょうか?ダイエットを諦めかけているあなたに朗報です。

  • ついつい「爆食」したくなる気持ちを抑制する方法

    ついつい「爆食」したくなる気持ちを抑制する方法

    ダイエット中はもちろん、ちょっとしたことで食欲を抑えられなくなってついつい食べてしまい後悔してしまう、といったことはないでしょうか?例えば、女子会でデザートのスイーツが止まらなくなる、疲れて帰ってきて一口食べた途端に次から次へと何かを食べてしまうなどです。

  • ノーシュガー、ローシュガードリンクがダイエットを妨げることもあり

    ノーシュガー、ローシュガードリンクがダイエットを妨げることもあり

    ダイエットの時に避けることが多い砂糖。甘いもの欲しくなってしまう時に「ダイエット」と名がついたドリンクを選ぶ人も多いのではないでしょうか。そのようなドリンク類には低糖やノーシュガーで、砂糖の代わりにスイートナーと呼ばれる「人工甘味料」が使われています。

  • 食欲をコントロールするための10の方法

    食欲をコントロールするための10の方法

    ダイエットの王道は日々の食事のコントロールと運動です。しかし一度ついてしまった「つい食べてしまうクセ」を変えるのは大変です。無理をしたり一度にしようとすることが挫折につながりがち。そこでこのような方法を試してみてはいかがでしょうか。

  • ダイエット効果を期待するなら油のセレクトにこだわってみる その②

    ダイエット効果を期待するなら油のセレクトにこだわってみる その②

    何かと悪影響が叫ばれているキャノーラ油ですが、本当に悪影響しかないのでしょうか?第二回目となる今回はダイエット効果を期待する油セレクトについてです。

  • キャノーラ油には本当に悪影響しかないのか。ダイエットには効果的。その①

    キャノーラ油には本当に悪影響しかないのか。ダイエットには効果的。その①

    何かと悪影響が叫ばれているキャノーラ油ですが、本当に悪影響しかないのでしょうか?カナダ大学の研究者らが最近、面白い成果を発表していたのでご紹介したいと思います。