メンタル

  • 穏やかな性格を変えずに、社会で生き抜く方法

    穏やかな性格を変えずに、社会で生き抜く方法

    社会に出ると、さまざまな性格の持ち主に出会います。会社では苦手だと思う人とも集団となり仕事をしないといけないのが世の常です。例えば性格が穏やかだと、何かと躊躇して集団の中で意見を言うことができないこともあるかもしれません。自己主張が強くないと集団生活の中では生き残れないのでしょうか。

  • こころの伝道師 咲希 癒仁子さんの秘密に迫る・インタビュー

    こころの伝道師 咲希 癒仁子さんの秘密に迫る・インタビュー

  • 働く障害者を罵倒する客、あなたならどうしますか?

    働く障害者を罵倒する客、あなたならどうしますか?

    働いている障害者が客から罵詈雑言を浴びせられている現場に遭遇したら、あなたならどうしますか?ニューヨークのメディアが隠しカメラを仕掛けて、お客さんの反応を観察する映像を公開しています。

  • 特徴を捉えて自己改善「人相・手相」

    特徴を捉えて自己改善「人相・手相」

    人相、手相は人によって異なるものです。顔や手に表れる人相や手相の特徴を知ると、個性を伸ばしたり、自己分析にも役立つかもしれません。

  • 広野ゆいさんに聞く、発達障害(発達凸凹)の活かし方・育て方 ②

    広野ゆいさんに聞く、発達障害(発達凸凹)の活かし方・育て方 ②

    発達障害(発達凸凹)の子どもや大人たちの活かし方とはどのようなものなのか?発達障害支援の先駆者である広野ゆいさんに伺いました。

  • 9割以上の人が、自分では気づいていない発達障害(ADHD)思いあたる要素はありませんか? ①

    9割以上の人が、自分では気づいていない発達障害(ADHD)思いあたる要素はありませんか? ①

    あなたを含めた周りに、こうした特性を持っている人はいませんか?

  • 月曜が嫌なのは気分の問題だけではなかった!こうやって乗り切ろう

    月曜が嫌なのは気分の問題だけではなかった!こうやって乗り切ろう

    週末はあっという間に終わってしまい気づけば日曜の夜。月曜日の始まりに憂鬱にならない人はあまりいないのではないでしょうか。特に社会人になってからは気が重くなる一方。もちろん仕事だからというのは簡単ですが、少しでも月曜が快適に過ごせるようにするためのヒントがこれです。

  • なぜか飛び降りたくなる場所、何が違うのか?

    なぜか飛び降りたくなる場所、何が違うのか?

    自殺があった場所は、空気まで違ったりするもの。そこに行くと、突然強烈に悲しくなり、何もかもダメな気持ちで虚しくなる・・そんな場所での気持ちの変化って、本当ーに、人知の及ばないものなのでしょうか?

  • 幸せを感じて健康になろう!(第5回)ドーパミンとオキシトシンのバランスを整えて、幸せになる方法

    幸せを感じて健康になろう!(第5回)ドーパミンとオキシトシンのバランスを整えて、幸せになる方法

    前回、人が成功によって味わう幸せはドーパミンという「神経伝達物質」によるもの、人との交流によって感じる幸せはオキシトシンという「ホルモン」によるものだという事が分かりました。そして、この2つをバランス良く作用させれば、元気な日々が送れるわけです。ならば、それぞれの物質は、どのようにすれば円滑に分泌され、幸せをもたらせてくれるのでしょうか?

  • 幸せを感じて健康になろう!(第4回)「ドーパミン」のもたらす幸せと「オキシトシン」のもたらす幸せ

    幸せを感じて健康になろう!(第4回)「ドーパミン」のもたらす幸せと「オキシトシン」のもたらす幸せ

    前回、人が幸せを感じる時には2種類あって、人との交流や安らぎが齎す幸せは体に良い幸せ、達成感や夢の実現が齎す幸せは気を付けないとストレスを齎す幸せであるという事が分かりました。実はこれ、決して眉唾物ではありません。医学的にも理にかなった説なのです。