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この季節、足の「違和感」の正体は…?1/1

肌の露出が増える夏。あなたは足に違和感を持っていませんか?その違和感の正体はもしかしたらこういうことかも知れません。違和感を持っていない方でも、来るべき時に備えて、知っておくといい足の違和感についてまとめてみました。

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良くある足の違和感

・水虫 & ものすごく痒い
・腫れている、ズキズキ痛い
・皮膚が荒れている
・巻き爪になっている
・とにかく臭う

違和感の正体は…

足が水虫 & ものすごく痒い方…

  • 真菌感染症かも知れません。

空気中や、土の中にいる真菌の胞子が、肌に付着して感染症になるケースがあります。
吸い込んだり、触れたりすることによって感染するので、肺や皮膚から発症することが多いです。

が、実は人に感染を引き起こすものはごく一部。
免疫が正常であれば、一般的に、真菌感染症がカラダの奥の器官にまで広がることはありません。

【真菌感染症になりやすいケース】

  • 抗がん剤をやっていたり、免疫機能に関係してしまう薬を飲んでいる場合
  • エイズ、やけど、糖尿病、肺の病気を持っている場合

足が腫れている、ズキズキ痛い方…

  • 痛風かも知れません。

痛風は、女性よりも男性に多い症状です。
血液中の尿酸値が上昇する「高尿酸血症」が痛風の前段階として現れます。

痛風を発症すると関節炎が起きます。
とくに足の親指から痛みが始まることが多いです。痛みは予告なく、突然起こります。

とにかく皮膚が荒れている方…

  • 履いている靴(ハイヒール)が問題かも知れません。

カカトがひび割れていたりする場合は、皮膚が乾燥しているか、過剰な圧力がかかっていることが考えられます。

巻き爪になっている方…

靴により、爪の両脇が圧迫され続けることや、肥満や妊娠など、急激な体重の増加、加齢などが原因になって、爪が指に食い込んでしまう場合があります。

【巻き爪の種類】

陥入爪」(かんにゅうそう)…爪の両脇がそのまま指に食い込んでいる状態。
弯曲爪」(わんきょくそう)…爪が丸まって、指に食い込んでいる状態。

とにかく臭う方…

  • 足が臭いです。

足にかいた汗を放置しておくと、イヤなニオイを発するようになります。
ニオイを強烈にしているのはムレです。通気性の悪い靴・ムレ・雑菌が足のニオイの原因です。

高い湿度は、雑菌が繁殖する最高の環境です。

それぞれの対処方法

真菌感染症の対処方法

  • 真菌感染症はその名の通り、人から人に感染します。患者の足を拭いたタオルを、共有しないでください。

市販のお薬もありますが、爪の感染症は多くの場合、局所治療に反応しません。
問題が解決しない場合は、足病医を参照してください。

痛風の対処方法

  • 痛風の治療は炎症の軽減予防上がった尿酸値の低下の3つに焦点を当てておこなわれます。

炎症の軽減…非ステロイド性抗炎症薬や痛みを抑える鎮痛剤でおこないます。
予防…アルコールを避け、プリン体を多く含む食品の接種を制限する(体重を減らす)
上がった尿酸値の低下…服薬で尿酸値を下げていきます。

突然痛み出した場合は、氷や冷却ローションが役立ちます。

皮膚が荒れている場合の対処方法

  • とにかく保湿しましょう。お風呂に入っている時に軽石などを使用してメンテナンスをします。

重症の場合は整形外科、皮膚科、循環器科などを訪れましょう。

巻き爪の対処方法

  • 軽度であれば、スクエアカットという爪を四角く切る方法で、食い込みを予防します。

もっとも簡単な応急処置として…

お風呂上がりなど、爪が柔らかくなっている時に、米粒サイズに丸めたコットンをピンセットで、爪の角と指の間に入れ、爪の角が食い込むことを避ける「コットンパッキング」という方法がありますが、やり方がよくわからない場合は、むやみにやらない方がいいでしょう。皮膚科に行かれることをオススメします。

足が臭い対処方法

  • 乾燥を保てる靴下か、70%の綿やウールを吹む靴下を履いてください。

少なくとも1日1回は、足の指の間を洗うようにしてください。
それでも解決しない場合は抗菌石鹸を試してみてはいかがでしょう。

その他、洗面器に重曹とクエン酸を入れて、足を洗ってみてください。

written by 執事