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幸せを感じて健康になろう!(第2回)人が感じる様々な幸せの「違い」を考える1/1

前回、マイナビが実施した「小さな幸せを感じる瞬間は?」というアンケート調査の結果をご紹介しました。しかし、人にはまだまだ幸せを感じる時はあるはず!  実際、次にご紹介するのは、イギリスで実施された類似のリサーチの結果です。こちらではドーンとベスト50まで発表されています。

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人が幸せを感じる時…ベスト50!


第1位:夜ぐっすり眠る時!
第2位:忘れていた紙幣がポケットから見付かった時!
第3位:好きな人とベッドで抱き合う時!
第4位:涙を流すほど笑う時!
第5位:朝、二度寝をする時!
第6位:洗いたてのシーツで寝る時!
第7位:お買い得品をゲットした時!
第8位:誰かを笑顔にする時!
第9位:旧友に会って話をする時!
第10位:思い出し笑いをしている時!
第11位:日曜日に家族でローストディナーを食べる時!
第12位:誰かにイケてると褒められた時!
第13位:熱い飲み物とお気に入りの本を読みながらソファーで過ごす一時!
第14位:体重が減った事に気付いた時!
第15位:ベッドで朝食を食べる時!
第16位:仕事に行く日だと思って起きたら休日だった時!
第17位:見知らぬ他人が道で微笑み掛けてくれた時!
第18位:古いアルバムを見ている時!
第19位:テイクアウトして食事する時!
第20位:初雪を見た時!
第21位:車の中でお気に入りの歌を聞いたり歌ったりしている時!
第22位:友達とランチする時!
第23位:赤ちゃんの笑い声を聞いた時!
第24位:マッサージをしてもらっている時!
第25位:プールサイドで読書したり、音楽を聴いたりしている時!
第26位:雪の中で遊ぶ時!
第27位:ぴったりフィットする服を見付けた時!
第28位:ナンパされた時!
第29位:同性同士で飲む時!
第30位:家で自分を満たす時間!
第31位:刈ったばかりの芝生の匂いを嗅いだ時!
第32位:友達と飲み屋で過ごす時!
第33位:ベッドに寝ている赤ちゃんを見た時!
第34位:すばらしい景色が見える部屋で目覚めた時!
第35位:ショッピングをしている時!
第36位:友達からの手紙を受け取った時!
第37位:痩せて昔の服が着られた時!
第38位:誰か特別な人を知るために一晩中起きている時!
第39位:母親の手料理を食べた時!
第40位:夜のお出かけのためにおしゃれしている時!
第41位:好きなアーティストのコンサートやライブに行く時!
第42位:終業後に冷たいビールを飲んだ時!
第43位:古本屋で本を見ている時!
第44位:映画を見に行く時!
第45位:新しいヘアスタイルが決まった時!
第46位:スーパーで自分が並んだ列が他より速く進んだ時!
第47位:枕の冷たい側に頭を置いた時!
第48位:DVDを見ている時!
第49位:ほろ酔い気分の時!
第50位:プチプチを潰している時!


海の向こうの人々の声とは言え、やはり同じ人間です。
思わず、“あるある!”と共感出来る答えは少なくないでしょう…!

それではここで、上記50の答えを、2つのグループに分けてみましょう。

  • グループA

忘れていた紙幣がポケットから見付かった時!
朝、二度寝をする時!
洗いたてのシーツで寝る時!
お買い得品をゲットした時!
誰かにイケてると褒められた時!
体重が減った事に気付いた時!
ベッドで朝食を食べる時!
仕事に行く日だと思って起きたら休日だった時!
テイクアウトして食事する時!
初雪を見た時!
雪の中で遊ぶ時!
ぴったりフィットする服を見付けた時!
ナンパされた時!
刈ったばかりの芝生の匂いを嗅いだ時!
すばらしい景色が見える部屋で目覚めた時!
ショッピングをしている時!
痩せて昔の服が着られた時!
夜のお出かけのためにおしゃれしている時!
好きなアーティストのコンサートやライブに行く時!
終業後に冷たいビールを飲んだ時!
古本屋で本を見ている時!
映画を見に行く時!
新しいヘアスタイルが決まった時!
スーパーで自分が並んだ列が他より速く進んだ時!
枕の冷たい側に頭を置いた時!
DVDを見ている時!
プチプチを潰している時!

  • グループB

夜ぐっすり眠る時!
好きな人とベッドで抱き合う時!
涙を流すほど笑う時!
誰かを笑顔にする時!
旧友に会って話をする時!
思い出し笑いをしている時!
日曜日に家族でローストディナーを食べる時!
熱い飲み物とお気に入りの本を読みながらソファーで過ごす一時!
見知らぬ他人が道で微笑み掛けてくれた時!
古いアルバムを見ている時!
友達とランチする時!
車の中でお気に入りの歌を聞いたり歌ったりしている時!
赤ちゃんの笑い声を聞いた時!
マッサージをしてもらっている時!
プールサイドで読書したり、音楽を聴いたりしている時!
同性同士で飲む時!
家で自分を満たす時間!
友達と飲み屋で過ごす時!
ベッドに寝ている赤ちゃんを見た時!
友達からの手紙を受け取った時!
誰か特別な人を知るために一晩中起きている時!
母親の手料理を食べた時!
ほろ酔い気分の時!


それでは、ここで問題です!


上記のグループAとグループB、何を基準に分けられたものでしょうか?

【シンキングタイム】


回答です!


グループAの方は主に、「達成感がもたらす幸せ」です。

これに関しては前回掲載しましたね。

例えその事をしている瞬間は何も感じなかったり、逆に苦痛を生じていても、その後に満足感や優越感が芽生え、それを幸せとして受け止めるものです。

もっと分かりやすく言えば、
事が起った瞬間 “ラッキー!”と叫びたくなったり、その事をしている最中に“わ〜い!!”と神経が高ぶったり、直後に“やった〜!!”と喜べる幸せです。

忘れていたお金が出てきた時やショッピングをしている時、あるいは、ダイエットの結果が現れた時などは、その典型的例であると言えます。

それに対し、グループBの方は、どのようなタイプの幸せにあたるのか…?

それぞれの幸せが身体にもたらす影響はいかに?? 

written by M.YAMAMOTO

次回は、さらにその辺りを考えてみましょう。お楽しみに・・・!!