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いざ!という時に役に立つ、素早くできる「吐き気」の解消方法。1/1

電車や船、バスの中で酔ってしまった…学生時代なんかはとくに、急激な吐き気に襲われることがあります。 こうした突発的な吐き気を抑えるためによく、酔い止めなどの錠剤が用いられますが、もし錠剤が手元にない状態で、吐き気に襲われてしまった時はどうすればいいのでしょうか?

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吐き気を緩和できるツボが、手首にあります。

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手首から指三本分下りた、腱の間です。

吐き気に襲われたときは、2〜3分ほど、指圧したり、そのエリアをマッサージしたりして、圧力を加えていきましょう。

Anxiety & Nausea Treatment with Acupuncture Points(1:41)

主な科学研究

  • ルンド大学(スウェーデン,2001年)の研究では、妊娠中に生じていた吐き気の解消を見せました。
  • カリフォルニアの大学の別の研究では、薬物療法によって生じた吐き気に苦しむ患者が軽減を見せています。

これを知っていると、乗り物酔いだけでなく、薬の副作用や妊娠などに発生する吐き気を緩和できそうですね。ぜひ試してみてください。

written by 執事